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A cenoura é um legume muito conhecido e consumido desde o período da Grécia Antiga. Com uma textura de raiz meio amadeirada e com um forte tom de laranja, esse legume apresenta diversos benefícios para o corpo humano. Ela é muito associada com a melhora da visão e da retina por conta de sua quantidade de vitamina A.
Elas podem ser preparadas de diversas maneiras diferentes, desde no seu estado cru, cozido e até inteiras — para os animais, é claro. As cenouras originalmente existiam de várias cores diferentes, mas as laranjas se popularizaram por volta do século XVI e até hoje são os seus sinônimos basicamente. Por causa dessa cor intensa, muito se falou sobre ela afetar a coloração da nossa pele, mas será que isso é verdade? Hoje, vamos descobrir se comer cenoura demais pode deixar sua pele laranja, vamos lá?
Comer muita cenoura faz a pele ficar com tons de laranja?
Acredite ou não, mas isso é um fato! Talvez você que coma uma grande quantidade desse alimento semanalmente já tenha reparado uma leve alteração no seu tom de pele, certo? Isso é por conta do pigmento presente nesse legume.
A cenoura é rica em beta-caroteno, um pigmento natural que é normalmente convertido em vitamina A e enriquece o nosso corpo. Mas após uma grande quantidade de consumo, o corpo fica um tanto ‘sobrecarregado’ e o pigmento passa direto para a corrente sanguínea.
Com esse pigmento por um tempo em nosso corpo, os tons de laranja vão sendo aplicados naturalmente em nossas peles.
É importante destacar que essa condição se chama carotenemia e acontece mais frequentemente com as crianças. Elas aparecem em certas extremidades como na ponta do nariz, pés e mãos.
Bom, vale lembrar que apesar de ser a ‘principal’ causadora da carotenemia, outros alimentos também podem causar essa condição, como o melão, abóbora, mamão e manga, por exemplo.
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Como tratar a carotenemia?
O tratamento da carotenemia é bem simples, e pode ser realizado apenas com a mudança de dieta. Basicamente, se você diminuir o consumo de cenoura de forma gradual, a coloração alaranjada em breve irá sumir.
Segundo os pesquisadores, diagnósticos e exames adicionais não precisam ser feitos, já que ela condição é totalmente benigna.
Lembrando que não é para cortar totalmente o caroteno da sua dieta, já que ele é muito importante para o nosso corpo, além da cenoura conter vitamina A. Então só diminua o consumo, mas não a tire totalmente das suas refeições.
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Como vocês puderam observar, apesar de muita gente acreditar que é apenas um mito, comer muita cenoura pode sim deixar algumas partes da sua pele com tons de laranja. Esse é mais um daqueles fatos que — particularmente — me deixa pensando como a natureza é realmente incrível e inesperada.
Bom, existem outras doenças que podem apresentar certos ‘sintomas’ parecidos e que chegam a afetar até a coloração do branco dos nossos olhos, então tome cuidado e não confunda uma com a outra. Se não se sentir seguro, ou se passar mal, visite o hospital ou pronto-socorro mais próximo de sua casa.
