Você já se perguntou sobre o por que nos esquecemos? Bom, existem algumas pessoas que possuem uma memória ótima e conseguem se lembrar de praticamente todas as coisas e momentos que viveu, não só aqueles mais marcantes. As lembranças são bastante importantes para nós em todas as fases da nossa vida, algumas são tão especiais que não queremos esquecer nunca.

Muitas vezes temos algo para contar a alguém, ou temos uma prova pra fazer, ou até mesmo temos que lembrar o nome de alguma medicação, mas e quando esquecemos? Ficamos bastante nervosos, principalmente quando acontece em questão de segundos, certamente isso já aconteceu com você, mas você sabe porque e como isso acontece? Nós temos a resposta e te contaremos tudo agora mesmo.

O Cérebro

Não dá para negar que o cérebro é um dos órgãos mais fascinantes do corpo, não é mesmo? Afinal de contas, ele é o órgão mais importante do sistema nervoso que controla todo o nosso corpo. Dentre tantas funções que o nosso cérebro tem, está entre elas guardar as lembranças, sejam elas boas, ruis ou simplesmente lembranças do nosso dia-a-dia que até estamos acostumados com algumas por serem rotineiras. Apesar de ter essa função, nosso cérebro “salva” apenas coisas importantes em nossa memória. Isso acontece principalmente porque não há como armazenar uma quantidade imensa de informações.

Conforme nossa atenção e concentração, ele começa a selecionar o que é mais importante. Pessoas que não comem bem, que são sedentárias, que fazem o uso de algum tipo de droga, ingerem bebida alcoólica e até principalmente as pessoas com Alzheimer possuem uma memória mais enfraquecida. Tudo isso faz com que o cérebro comece a armazenar menos informações que o normal.

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Tipos de Memória

Nos últimos anos, a psicologia cognitiva afirmou que existem dois tipos de memória. A primeira é a memória a curto prazo, ou memória de trabalho, essa é a que usamos no nosso dia-a-dia. É esse tipo de memória serve para guardar as lembranças que podem ser passageiras.

O outro tipo é a memória de longo prazo, que diferente da memória a curto prazo. Essa é aquela memória que guarda informações, experiências e aprendizados que levamos para a nossa vida inteira.

Por Que Nos Esquecemos?

Muitas vezes quando esquecemos de algo em um curto espaço de tempo é porque nos distraímos com algo ou até mesmo porque o nosso cérebro começou a processar alguma outra informação, como por exemplo, ter lembrado de algo que deveríamos estar fazendo ou ter feito anteriormente.

Com a correria do dia a dia, acabamos não prestando atenção aos detalhes e isso também facilita para que esqueçamos as coisas com mais facilidade em um curto período de tempo. Quando o nosso cérebro recebe novas informações, ele tenta sobrepor essas novidades às experiências anteriores que teve. Por isso é muito importante tentarmos ao máximo manter a nossa rotina bem organizada, embora pareça ser algo impossível de fazer, afinal de contas, parece que a correria não deixa  tempo para organizarmos tudo, não é mesmo?

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Cuidar da bem da nossa saúde, além de ler bastante e exercitar o nosso cérebro nos ajuda a ter uma memória melhor e mais saudável, assim nossas memórias não ficam vagando por aí e conseguimos deixá-las armazenadas por um longo período de tempo, é exatamente isso o que queremos, não é mesmo?

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