Por que muitas pessoas roem as unhas?

Você já deve ter percebido que muitas pessoas roem as unhas, algo que pode ser visto em continentes e culturas diferentes. De fato, este é um dos hábitos mais universalmente “humanos”. Infelizmente, o hábito de roer as unhas tem sido regularmente associado a uma série de distúrbios psicológicos e outras condições de saúde.

Dito isto, se você tem cutículas mastigadas e unhas roídas, provavelmente deseja entender de onde vem esse costume e o que você pode fazer para resolvê-lo.

Os fatores que explicam por que tantas pessoas roem as unhas

Antes de nos aprofundarmos em por que roemos as unhas, por que isso é perigoso e como acabar com esse hábito, é importante entendermos mais sobre a ação em si. Em primeiro lugar, o nome formal para o hábito de roer as unhas é onicofagia. Embora muitas pessoas descartem esse comportamento como um tique nervoso ou um simples mau hábito, ele é constantemente apontado como um indicativo de algum tipo de problema emocional.

Existem várias hipóteses que tentam explicar por que pessoas de todo o mundo roem as unhas. Alguns especialistas acreditam que esse comportamento decorre do hábito da infância de chupar o dedo ou colocar o dedo na boca. Basicamente, essas ações infantis são técnicas de relaxamento semelhantes a uma chupeta, o que pode explicar o fato de que muitas pessoas roem as unhas quando estão nervosas.

Por outro lado, mordidas em excesso e a destruição sistemática das unhas (muitas vezes ao ponto de ferir a região) é considerado parte do espectro do “Transtorno Obsessivo Compulsivo”; ou seja, o que pode começar como um simples mau hábito, pode se transformar em uma compulsão obsessiva.

Por último, a onicofagia pode ter algumas origens genéticas, pois estudos têm mostrado que comportamentos repetitivos focados no corpo são vistos com mais frequência em pessoas com histórico familiar semelhante, bem como algum histórico de transtornos de ansiedade ou estresse.

Os perigos envolvidos no hábito de roer as unhas

Embora roer as unhas possa não parecer muito prejudicial a princípio, especialmente se for uma solução eficaz e de curto prazo para uma situação estressante, existem algumas consequências de longo prazo por trás dessa ação repetitiva.

Pense em quantas vezes você toca em objetos estranhos com as mãos em um determinado dia. Pois bem, o espaço sob as unhas oferece um local ideal para o crescimento de bactérias ou fungos, de modo que quando você enfia as unhas na boca, está “convidando” algumas dessas mesmas substâncias para o seu organismo. Além disso, ao roer as unhas, você está expondo tecido fresco e desprotegido ao ambiente externo, o que causa infecções.

Por fim, se você está mastigando as unhas para mantê-las perfeitas e uniformes, ou seja, removendo as unhas assim que elas crescem um pouco além do desejado, pode estar estimulando o desenvolvimento de unhas encravadas em espaços irregulares. Isso ocorre porque as unhas não vão crescer uniformemente se forem aparadas de forma desigual.

Uma palavra final

Há muitas coisas que fazemos por hábito sem pensar muito sobre elas. No entanto, quando se trata de mastigar as unhas de forma repetitiva e obsessiva (e ainda descartá-las de maneira inadequada), isso pode ser um sinal de um problema mais profundo.

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Vale destacar que é importante saber por que tantas pessoas lutam contra a onicofagia e ser capaz de identificar quando esse comportamento atinge um estágio doentio. Enquanto isso, mantenha sua mente e mãos ocupadas com outra coisa, afinal, não é nada bom para o seu corpo mastigar nervosamente as unhas.

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