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A alimentação é essencial para a sobrevivência humana e é um aspecto importante do nosso bem-estar. A comida não apenas fornece o sustento necessário para a nossa rotina diária, mas também adiciona um fator de gratificação por meio de vários sabores, cheiros, texturas, etc. No entanto, para muitos indivíduos, o vício de comer pode se tornar tão sério quanto o vício em drogas.
Para homens e mulheres que sofrem de dependência alimentar, alimentos altamente palatáveis (que muitas vezes são ricos em gordura, açúcar e sal) desencadeiam reações químicas no cérebro que induzem sensações de prazer e satisfação. Esta reação foi explicada como comparável à resposta de um viciado à substância de sua escolha, pois ativa o mesmo centro de recompensa do cérebro.
Os viciados em comida tornam-se dependentes das “boas sensações” que são obtidas ao consumir certos alimentos, o que muitas vezes perpetua uma necessidade contínua de comer, mesmo quando a pessoa não está com fome.
Consequentemente, esses comportamentos geram um ciclo vicioso, pois à medida que o viciado em comida continua a se entupir de alimentos que induzem sensações prazerosas, ele frequentemente exagera e come além do que é necessário para a saciedade e nutrição normal.
Obviamente, isso pode levar a várias consequências físicas, emocionais e sociais, como problemas digestivos, doenças cardíacas, obesidade, baixa auto-estima, depressão e isolamento. Um viciado em comida frequentemente voltará a se envolver nesses comportamentos destrutivos, mesmo em meio a consequências indesejáveis, devido à necessidade de sentimentos de prazer induzidos.
Mas, afinal de contas, o que causa o vício de comer? É essa a grande questão que vamos abordar ao longo desse artigo!
As causas do vício de comer
O vício de comer é resultante da culminação de vários fatores. Uma pessoa pode desenvolver tal vício como resultado de razões biológicas, psicológicas ou sociais. As causas biológicas que influenciam a progressão desse transtorno alimentar podem incluir desequilíbrios hormonais, anormalidades em várias estruturas cerebrais, efeitos colaterais do uso de certos medicamentos ou ter familiares com este tipo de vício.
Vale mencionar que esse transtorno também pode ser resultante de fatores psicológicos. Os fatores incluídos nesta categoria podem incluir abuso emocional ou sexual, ser vítima ou sobrevivente de um evento traumático, ter uma incapacidade de lidar de forma saudável com situações negativas ou baixa auto-estima crônica. Na prática, essas coisas podem influenciar um indivíduo a usar a comida como um mecanismo de enfrentamento para aliviar as emoções dolorosas.
Por último, existem implicações sociais que podem estar envolvidas com o vício em comida, incluindo fatores como distúrbios na função familiar, pressão de colegas de trabalho, isolamento social, abuso infantil, falta de apoio social e eventos de vida estressantes. O vício de comer também pode estar associado a outros transtornos concomitantes, como transtornos alimentares ou abuso de substâncias.
Como o vício em comida é um problema de saúde mental complexo que pode ter complicações sérias se não for tratado, é altamente recomendável que a ajuda de um profissional seja procurada para uma cura eficaz desse distúrbio.
Os efeitos do vício de comer
Se você ou alguém próximo do seu círculo social está lutando contra o vício em comida, você deve entender as implicações que isso pode trazer nos vários aspectos de sua vida. Se um vício alimentar for ignorado ou não for tratado, ele pode começar a consumir sua vida rapidamente, criando sintomas crônicos e prejudiciais.
Entender como isso pode afetar os diferentes aspectos de sua vida pode encorajá-lo a obter a ajuda de que precisa e merece. A seguir estão alguns dos efeitos mais comuns do vício de comer:
Efeitos físicos – O vício em comida pode resultar em muitas consequências físicas negativas no corpo quando muita comida é consumida. Em suma, isso pode resultar em doença cardíaca, diabetes, problemas digestivos, obesidade, fadiga crônica, distúrbios do sono e até mesmo desejo sexual reduzido.
Efeitos psicológicos – O vício de comer pode ser debilitante para a saúde mental, especialmente se houver falta de apoio ou ajuda inadequada. Alguns dos efeitos psicológicos que podem ocorrer incluem baixa autoestima, depressão, ataques de pânico e aumento da sensação de ansiedade.
O tratamento para a dependência alimentar
Felizmente, existem centros especializados de tratamento da dependência alimentar que podem ajudá-lo a abordar esse distúrbio de maneira eficaz. Os centros de tratamento de dependência alimentar oferecem tratamentos que focam em questões médicas e nutricionais enquanto integra a psicoterapia.
Também há uma variedade de grupos de apoio com os quais você pode se envolver. Na maioria dos casos, esses grupos se baseiam em etapas que efetivamente abordam aspectos físicos e emocionais, oferecendo o apoio necessário para indivíduos que buscam se curar de seu vício de comer.
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Lembre-se que tentar lidar sozinho com seu vício em comida pode levá-lo ainda mais ao medo ou ao isolamento. Ter orientação, ajuda e apoio de um centro de transtorno alimentar que trata o vício em comida pode fornecer a você ou a seu ente querido as ferramentas e recursos necessários para se recuperar e dar um fim a esse problema.
Uma questão que deve ser abordada sem tabus, não é mesmo? Se você gostou do post, não se esqueça de compartilhá-lo! 😉
